Co Human Design mówi na temat strachu?
Strach mieszka w Centrze Śledziony (Intuicji). Centro to odpowiada przede wszystkim za intuicję, instynkt, przetrwanie, zdrowie, spontaniczność.
Tutaj „mieszkają” również głęboko zakorzenione lęki, nasz strach:
- strach przed byciem niewystarczającą,
- strach przed przyszłością,
- strach przed powtarzającą się przeszłością,
- strach przed odpowiedzialnością,
- strach przed porażką,
- strach przed życiem bez celu i sensu,
- strach przed autorytetem.
Ważne! To jest tendencja Twojej energii, a nie prawda o Tobie. Który strach dotyczy właśnie Ciebie, zależy od tego, które z bram Śledziony masz zdefiniowane. Powie Ci o tym Twój wykres Human Design. Jeśli masz zapamiętać jedną rzecz z tego odcinka to chciałabym, żebyś zapamiętała właśnie to: Twoja energia ma tendencję do bania się określonych rzeczy. To jest tendencja, a nieprawda o Tobie. To rodzi wolność, zdejmuje ciężar i daje więcej lekkości. Świadomość, że taka jest Twoja natura i ten strach będzie Ci towarzyszył przez całe życie pozwala skierować uwagę w innym kierunku.
Strach – przetrwanie
Rolą strachu jest przetrwanie, chce Cię chronić i obecnie jego domyślne ustawienia już nie odpowiadają dzisiejszej rzeczywistości. Nie spotkasz tygrysa szablozębnego czy innego stworzenia, które realnie zagraża Twojemu życiu. Nie zbierasz żywności na łonie natury, więc nie straszne Ci już czerwone jagody, czy inne trujące rośliny. Nie doświadczasz na co dzień takich zagrożeń. Ale Twój strach tego nie wie. Ostrzega Cię w wielu sytuacjach niepotrzebnie, włączając tryb przetrwania, który nie wspiera Cię w realizacji Twoich celów.
Wydaje nam się, że strach zawsze mówi prawdę i często nas zatrzymuje. Ale to prawdą nie jest, nie zawsze. Strach będzie się z Tobą nieustannie komunikował. Często wtedy, kiedy będziesz wychodzić do nowego i nieznanego. I od Ciebie zależy jak będziesz z nim rozmawiać.
Jak możesz myśleć inaczej o swoim strachu?
- Gdybyś o strachu myślała jak o okazji do bycia odważną?
- Gdybyś o strachu myślała jak o okazji do rozwoju?
- Gdybyś o strachu myślała jak o czujności?
- Gdybyś o strachu myślała jak o wewnętrznym ochroniarzu i systemie ostrzegawczym, Twojej intuicji.
Jak wówczas byś mogła komunikować się ze swoim strachem? Czy to nie byłoby bardziej wspierające? Jak byś się czuła, gdybyś mogła powiedzieć do siebie “Strach jest dla mnie okazją do bycia odważną”. Powiem Ci, że dla mnie to działa. Przetestuj! Może zadziała też dla Ciebie.
Strach a intuicja. Strach może być czasami traktowany jak intuicja, ostrzeżenie. Tutaj ważne jest rozróżnienie, kiedy mówi intuicja, nasze wewnętrzne wiedzenie, a kiedy mówi strach. Tego będziemy uczyć się w programie Human Design dla Biznesu.
Jak sobie radzić ze strachem w biznesie?
Zauważ, zidentyfikuj swój strach – Można bać się tak bardzo, żeby swojego strachu nie zauważyć. Opowiadałam sobie historię, że się nie boję, w w rzeczywistości byłam sparaliżowana strachem. Świadomość tego była dla mnie kluczowa, żeby iść dalej po moje marzenia. Zauważ jak mówi Twój strach? Jakich słów używa i jak Ty się do niego zwracasz? Co odpowiadasz?
Zbuduj relację – “Wiem, że będziesz mi towarzyszyć, jesteś częścią mojego życia, idę z Tobą ramię w ramię, ale to ja trzymam kierownicę, to ja decyduję” Słucham, ale to ja decyduję”
Działaj w swoich granicach – nie chodzi o to, żeby skakać na głęboką wodę. Chociaż jeśli masz ochotę to droga wolna.
Włącz tryb obserwatora i refleksji – bądź świadoma jak działa Twój strach, gdzie pojawia się najczęściej, jak odczuwa to Twoje ciało – to jak do Ciebie mówi? Jak się z Tobą komunikuje?
Podsumowując… na swój strach możesz patrzeć z wielu różnych punktów widzenia. Wybierz ten bardziej wspierający sposób. Do tego Cię zapraszam. I pamiętaj Ty decydujesz, kto będzie miał kontrolę: Twój strach, czy TY. Ty decydujesz jaką relację z nim zbudujesz.
